COURSE GUIDE
수강 정보
강좌 구분
평생학습
제공처
오산시근로자종합복지관
교수·강사
허소윤
비용·방식
40,000원 · 오프라인
학습 기간
2026-05-06
— 2026-08-24
강좌 소개
필라테스는 재활과 교정을 위한 운동입니다. 호흡을 통해 코어를 튼튼하게 만들어주고, 틀어진 자세를 개선하여 신체의 정렬을 맞춰줍니다. 반복운동을 통한 근육 강화 스트레칭으로 근육을 이완하여 바른 신체를 만들 수 있게 합니다.
상세 데이터
상세 데이터
강사
허소윤
교육 시작일
2026-05-06
교육 종료일
2026-08-24
수강료
40000
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